„Wer keine Vision hat, vermag weder große Hoffnung zu erfüllen, noch große Vorhaben zu verwirklichen." (Willson, W. T.)

Das Setzen von Zielen ist eine der wesentlichen Techniken zur Entwicklung und Steigerung der menschlichen Motivation. Menschliches Handeln ohne Ziele wäre orientierungslos. Charakteristischerweise geht es im Leistungssport um das Erreichen von Leistungszielen.

Bekanntlich gibt es keinen Menschen, der sich nicht schon einmal ein Ziel gesetzt hat. Was letztendlich darüber entschieden hat, dass das Ziel erreicht oder verfehlt wurde, hatte womöglich folgende Gründe: ...

• Wie klar detailliert und bewusst sind diese Ziele?
• Sind sie vereinbar mit anderen eigenen Zielen oder mit Zielen anderer aus der eigenen Mannschaft?

Grundsätzlich gilt, dass Ziele nur dann Höchstleistungen vermitteln können, wenn sie so anspruchvoll sind, dass sie hinreichend mobilisieren. Athleten oder Teams ohne klar formulierte, anspruchsvolle Zielsetzungen werden es nie an die Spitze schaffen.

Im Rahmen eines sportpsychologischen Coaching und Training können solche Zielsetzungsprozesse gemeinsam mit dem/den Sportler/Sportlern entwickelt werden.